Inclua essas opções na sua rotina e sinta a diferença!

Sucos com baixo índice glicêmico ajudam a evitar picos de glicemia, proporcionando energia de forma equilibrada. Eles são ótimos aliados para quem busca uma alimentação saudável, principalmente para quem precisa controlar o peso ou convive com diabetes.

Aqui estão 4 opções deliciosas e funcionais:

• Limão: Refrescante, rico em vitamina C e antioxidantes.
• Morango: Cheio de sabor, combate inflamações e tem baixo teor de açúcar.
• Caju: Excelente fonte de vitamina C e minerais.
•  Maracujá: Calmante natural e perfeito para relaxar.

 Dica da Nutri: Para manter o índice glicêmico ainda mais baixo, evite adicionar açúcar ou adoçantes e prefira consumir com a polpa da fruta para aproveitar as fibras.

Inclua essas opções na sua rotina e sinta a diferença!